Զվարճանքների այգիները շատ ավելին են առաջարկում, քան պարզապես զվարճանքն ու ոգևորությունը:Իրականում, հետազոտությունը ցույց է տվել, որ զվարճանքի զբոսանքները կարող են ունենալ մի շարք հոգեբանական օգուտներ, ներառյալ սթրեսից ազատում, երջանկության ավելացում և ընդհանուր մտավոր բարեկեցության բարելավում:
Քամու արագությունը ձեր դեմքին և անկշռության զգացումը, որն առաջանում է լիսեռ սկուտեղ վարելուց, կարող է ունենալ կատարողական ազդեցություն, որն օգնում է նվազեցնել անհանգստության և սթրեսի զգացումը:Դա կարող է օգնել ձեր միտքը շեղել առօրյա ճնշումներից և տրամադրել թեթևության և էյֆորիայի զգացում:
Սթրեսից ազատվելուց բացի, զվարճանքի այգում զբոսանքները կարող են նաև մեծացնել երջանկության և ուրախության զգացումը:Էնդորֆինների արտազատումը, որը գալիս է ձիավարություն վարելու հուզմունքից և հուզմունքից, կարող է օգնել բարձրացնել տրամադրությունը և տրամադրել բարեկեցության զգացում:
Կան նաև ապացույցներ, որոնք ցույց են տալիս, որ զվարճանքի զբոսանքները կարող են օգնել բարելավել սոցիալական կապերը և ստեղծել համայնքի զգացում:Ուրիշների հետ հուզիչ միջոցառումներին մասնակցելը կարող է օգնել կապեր ձևավորել և ստեղծել ընդհանուր փորձի զգացում:
Վերջապես, զվարճանքի զբոսանքները կարող են օգնել բարելավելու ընդհանուր մտավոր բարեկեցությունը՝ հեծանվորդներին տրամադրելով կատարման և վստահության զգացում:Վախերի հաղթահարումը և անձնական սահմանները առաջ մղելը կարող է ուժ տալ և բարձրացնել ինքնագնահատականը և հպարտությունը:
Ընդհանուր առմամբ, զվարճանքի զբոսանքները կարող են ունենալ մի շարք դրական հոգեբանական առավելություններ:Անկախ նրանից, թե դա թեթևացնում է սթրեսը, երջանկությունը, սոցիալական կապը կամ ինքնագնահատականի բարձրացումը, զվարճանքների այգում հաջորդ զբոսանքի ժամանակ շատ պատճառներ կան:
Հրապարակման ժամանակը՝ Հուլիս-28-2023